Comment baisser La tension artérielle

  La tension artérielle élevée est néfaste pour votre santé. Il est donc important de savoir comment la phytothérapie peut vous aider pour éviter les risques des AVC ou accidents vasculaires cérébraux et les infarctus. Dans cet article, nous allons découvrir des solutions naturelles pour réduire l’hypertension artérielle . 

Les Feuilles d’olivier:

La tisane ou l’infusion des feuilles d’olivier fraiches ou séchées est un moyen naturel qui lutte contre une tension artérielle élevée. Faites bouillir de l’eau, ajouter des feuilles d’olivier fraiches ou séchées. Couvrez et laisser infuser 10 à 15 minutes. Prendre une tasse de cette préparation en cas de besoin.

Comment abaisser la pression artérielle élevée grâce au basilic?

le basilic est une plante aromatique et médicinale riche en vitamine K, elle est connue pour ses propriétés antioxydantes, anti tumorigène, antimutagènes,  antivirales et antibactériennes. Cette plante aromatique lutte contre l’hypertension artérielle  naturellement. C’est en ajoutant ses feuilles odorantes à vos plats ou tout simplement en  préparant des infusions avec des feuilles de basilic fraiches ou séchées. La consommation du basilic est une solution efficace et naturelle pour régler votre tension .

Comment réduire une tension élevée avec l’oignon?

Le jus de l’oignon est une autre astuce naturelle pour faire baisser la pression artérielle élevée grâce à un antioxydant appelé : quercétine. Les spécialistes de la médecine traditionnelle  recommandent de prendre une cuillère à soupe de jus d’oignon, 3 fois par jour pour baisser l’hypertension artérielle . C’est toujours bon de consommer de l’oignon cru dans des salades.

L’Ail pour combattre la pression artérielle

L’Ail est un autre moyen naturel qui a des capacités à réduire la pression artérielle élevée grâce à ses propriétés antioxydantes, antimutagène, anti-tumorigène et antivirales. C’est un remède très puissant qui favorise notre circulation sanguine. Il est très important de manger ( en l’incorporant à votre alimentation quotidienne)

la tisane des feuilles et fleurs d’aubépine

L’infusion des feuilles et fleurs d’aubépine peut également vous aider à faire baisser votre tension artérielle. Préparez une tisane avec des feuilles et fleurs séchées d’aubépine, en les ajoutant à de l’eau bouillante. Couvrez et laissez infuser quelques minutes. Filtrez et prenez cette infusion 3 fois par jour pour réduire votre pression artérielle.